在香格里拉与梅里之间循序升高，充分适应后再进入西藏
NebulaTrip中国 · 私人旅行
02 / 西行长路
茶马古道至拉萨
松赞 · 从云南到西藏盐井古盐田 · 西藏昌都芒康
旅程概览
从云南到西藏，一条不断向西的路；以体贴的山居、从容的海拔上升和属于当地的相遇，柔化长途穿越。
从云南群山一路抵达拉萨，沿古老茶马道穿过盐井、冰川与森林河谷，以松赞山居网络和循序渐进的海拔安排，让漫长穿越保有舒适与温度。
“路足够漫长，沿途的风景和旅人都会发生变化。”
- 行程时长
- 13天 / 12晚
- 旅行路线
- 香格里拉 → 奔子栏 → 梅里 → 盐井与如美 → 来古与然乌 → 波密 → 巴松措 → 拉萨
- 适宜季节
- 4月至6月 · 9月至10月
- 旅行方式
- 私家陆路穿越 · 循序适应海拔 · 以文化体验为主线
在地体验
沿途瞬间，
定义整段旅程。
下行至盐井古盐田，拜访至今仍在盐台劳作的家庭
走近来古冰川，并在然乌湖畔观察高原光线的变化
沿帕隆藏布穿过波密与林芝的森林、村庄和桃花谷地
以陆路抵达拉萨，私享圣城的信仰地标与日常生活
每日行程
从容前行，
一章一章深入。
每次出发均为私人专属。我们会围绕同行者，进一步调整房型、餐饮、特别通行与每日节奏。
抵达香格里拉并适应高原
抵达迪庆香格里拉机场后专车接往约海拔3,300米的林卡。当天特意留白，以欢迎饮品、休息和酒店晚餐开启高原适应。
- 当晚住宿
- 松赞香格里拉林卡 · 豪华房
- 包含餐食
- 晚餐
松赞林寺、东竹林寺与奔子栏
上午探访松赞林寺，午餐后沿金沙江上游前往东竹林寺与气候更温暖的奔子栏。逐步下降至约海拔1,900米，让身体以舒缓节奏进入长途穿越。
- 当晚住宿
- 松赞奔子栏山居 · 豪华房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
尼丁森林与梅里之路
漫步尼丁森林并按季节安排野餐，随后向梅里上行。在古久浓村走进藏族家庭，品尝酥油茶与糌粑、印制经幡，之后入住面对卡瓦格博的山居。
- 当晚住宿
- 松赞梅里山居 · 豪华房 · 约海拔3,600米
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
卡瓦格博、盐井古盐田与如美
天气允许时等待卡瓦格博日照金山，并在飞来寺参加煨桑。随后由盐井进入西藏，品尝加加面、探访古盐田，再经红拉与拉乌山前往如美。
- 当晚住宿
- 松赞如美山居 · 豪华房 · 约海拔2,600米
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
迈巴牧场与游牧生活
前往迈巴牧场，在开阔草原中放慢一天。走进牦牛毛帐篷，与游牧家庭相见并共进午餐，下午返回如美饮茶休息。
- 当晚住宿
- 松赞如美山居 · 豪华房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
翻越群山垭口至来古
这是全程最长的公路日，约9小时，依次穿越觉巴山、东达山、邦达草原、业拉山盘山路与怒江峡谷，再翻越安久拉山前往然乌与来古。
- 当晚住宿
- 松赞来古山居 · 豪华房 · 约海拔4,200米
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
多松措、然乌湖与波密
从多松措与来古冰川地貌启程，沿然乌湖与帕隆藏布江顺流而下。森林与河谷台地逐渐舒展开来，抵达约海拔2,700米的波密。
- 当晚住宿
- 松赞波密山居 · 豪华房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
岗云杉林
在岗云杉林巨大的云杉下徒步，季节与天气允许时安排林间野餐。返回山居后体验藏药足浴，在河谷中安静休息。
- 当晚住宿
- 松赞波密山居 · 豪华房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
鲁朗与巴松措
经扎西岗与鲁朗前行，午间品尝当地石锅鸡。随后穿过色拉一带，沿雅鲁藏布江与尼洋河前往森林环抱的巴松措。
- 当晚住宿
- 松赞巴松措林卡 · 豪华房 · 约海拔3,400米
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
巴松措静观之日
以引导冥想开始一天，随后沿湖岸与古老栎树林漫步。天气与运营条件允许时安排游船，并体验藏香制作。
- 当晚住宿
- 松赞巴松措林卡 · 豪华房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
公路前往拉萨
约5小时公路前往拉萨，途中安排午餐与茶歇。抵达后入住林卡；文化演出仅在特定运营日期方可安排。
- 当晚住宿
- 松赞拉萨林卡 · 高级套房 · 约海拔3,700米
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
布达拉宫、八廓街与大昭寺
凭实名分时许可参观布达拉宫，随后在传统甜茶馆小憩。继续走入八廓街、冲赛康与隐秘院落，探访大昭寺，并以告别晚餐收尾。
- 当晚住宿
- 松赞拉萨林卡 · 高级套房
- 包含餐食
- 早餐 · 午餐 · 晚餐
拉萨离程
专车送往拉萨贡嘎机场，依交通与安检情况通常约1小时。若继续前往西藏其他地区，须在确认前重新审核许可与线路。
- 当晚住宿
- 不含住宿
- 包含餐食
- 早餐
居停
让风景，
在室内继续。
- 松赞香格里拉林卡 · 1晚 · 豪华房
- 松赞奔子栏山居 · 1晚 · 豪华房
- 松赞梅里山居 · 1晚 · 豪华房
- 松赞如美山居 · 2晚 · 豪华房
- 松赞来古山居 · 1晚 · 豪华房
- 松赞波密山居 · 2晚 · 豪华房
- 松赞巴松措林卡 · 2晚 · 豪华房
- 松赞拉萨林卡 · 2晚 · 高级套房
旅途影像
光线、肌理，
以及沿途的人。
松赞 · 从云南到西藏